Подзарядка от солнца
Неограниченный период работы от аккумуляторной батареи в режиме смарт-часов при подзарядке от солнца1.
Прочная конструкция
Смело отправляйтесь в любое путешествие с прочными и надежными часами, включающими дисплей 0,9", кольцо вокруг циферблата с металлическим усилением 45 мм и экран с защитой от образования царапин.
Встроенный фонарик
Устройство содержит встроенный фонарик с настраиваемой интенсивностью луча и режимом красного света.
Наблюдение за параметрами здоровья и велнеса 24/7
Оставайтесь активными и используйте функции наблюдения за здоровьем, включая частоту пульса, расширенные параметры сна, пульсоксиметрию и прочее.
Интеллектуальные оповещения
При сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или AndroidTM вы можете получать на часы электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения.
Многополосный GPS-приемник с технологией SATIQ
Чувствуйте себя уверенно с многополосным GPS-приемником с технологией SatIQ, обеспечивающей потрясающую точность позиционирования и оптимальный расход заряда батареи.
Ежедневное движение
Отслеживайте на экране часов4 количество шагов за день, сожженные калории, этажи подъема и прочие показатели.
Состояние вариабельности частоты пульса
Показатель вариабельности частоты пульса, определяемый во время сна, поможет вам глубже понять общее состояние здоровья.
Пульсометр на запястье
Часы Instinct 3 ведут непрерывное измерение частоты вашего пульса, чтобы вы могли получать нужные данные днем и ночью4.
Отслеживание уровня стресса
Этот показатель подскажет, каким был ваш день: спокойным, сбалансированным или полным стресса.
Утренний отчет
Сразу же после пробуждения вы получаете краткий обзор вашего сна, восстановления, календарь на текущий день, состояние вариабельности частоты пульса и прочие данные. Информация, включаемая в отчет, может настраиваться пользователем.
Снимок здоровья
Выполните 2-минутную тренировку для записи основных параметров здоровья. Устройство сформирует отчет, который вы можете затем направить врачу.
Пульсоксиметр
Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время сна и бодрствования3.
Дыхательные упражнения
Выполните дыхательное упражнение для отслеживания уровня стресса и параметров дыхания.
Дыхание
Узнайте, как вы дышите в дневное и ночное время.
Количество потребляемой жидкости
Записывайте количество потребляемой жидкости и получайте напоминания.
Спортивный возраст
С помощью этого параметра вы можете оценить вашу спортивную форму относительно реального возраста.
Регистрация дневного сна
Устройство автоматически отслеживает или регистрирует ваш дневной сон, чтобы вы могли определить пользу от такого сна, а также идеальное время и продолжительность дневного сна.
Отслеживание женского здоровья
Отслеживайте менструальный цикл или беременность, а также получайте советы по упражнениям и питанию.
Встроенные спортивные приложения
Часы включают различные спортивные приложения – велоспорт, плавание в открытых водоемах, силовые тренировки и многое другое.
Тренер Гармин
Эта функция позволяет подготовиться к соревнованиям, достичь поставленных целей или улучшить спортивную форму, используя тренировочные планы от Гармин для бегунов и велосипедистов.
Создание тренировок
Создавайте пошаговые тренировки, выбирая упражнения из более 1600 вариантов в приложении Garmin Connect. Готовые тренировки можно передавать непосредственно на часы.
Минуты интенсивных занятий
Отслеживайте минуты занятий со средним и высоким уровнем интенсивности.
VO2 MAX
С помощью этого показателя вы узнаете текущий уровень вашей спортивной формы и сможете отслеживать изменения во времени для задания целей, оценки прогресса и т.д.
Акклиматизация к условиям жары и высокогорья
Узнайте, как ваш организм переносит воздействие жары и высокогорья на основе показателей здоровья.
Интервальные тренировки
Отслеживайте интервальные тренировки, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские.
Ежедневные рекомендуемые тренировки
Просматривайте ежедневные тренировки или план тренировок на неделю. Программа занятий адаптируется после каждого забега или заезда.
Время восстановления
Узнайте, какой период времени вам необходим для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой.
Garmin Connect
Просматривайте информацию о здоровье и спорте, общайтесь с друзьями и пользуйтесь другими функциями – все в одном бесплатном приложении без подписки.
Приложение Garmin MessengerTM
Обменивайтесь сообщениями с помощью часов.
Интеллектуальные оповещения
При сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или AndroidTM вы можете получать на часы электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения.
Бесконтактные платежи Garmin PayTM
Удобная оплата покупок и проезда на транспорте для определенных поставщиков услуг.
Функции безопасности и слежения
Если вы не чувствуете себя в безопасности, или часы зарегистрировали инцидент, устройство передаст сообщение с вашими актуальными координатами.
Магазин Connect IQ
Добавляйте новые циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.
Функция Livetrack
С помощью этой функции друзья и близкие смогут просматривать ваше актуальное местоположение и запланированные дистанции.
Датчики ABC
Во время навигации используйте встроенный альтиметр, барометр и 3-осевой электронный компас.
Garmin Share
Используйте эту функцию для удобного обмена сохраненными местоположениями, дистанциями и тренировками с совместимыми устройствами Гармин. 
