INSTINCT 3 – 45 мм, AMOLED Черный с черным ремешком

Общая информация

AMOLED-дисплей
Сделайте смелое заявление с помощью яркого 1,2-дюймового AMOLED-дисплея и корпуса диаметром 45 мм.

ПРОЧНЫЙ ДИЗАЙН
Уверенно исследуйте мир благодаря прочной конструкции, включающей усиленную металлом рамку и устойчивый к царапинам дисплей.

ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРЬ
Смотрите и будьте замечены с помощью встроенного фонарика с переменной интенсивностью и чередующимся красным светом.

Мониторинг здоровья и самочувствия 24/7
Делайте смелые шаги с функциями мониторинга здоровья, включая частоту сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox2 и многое другое.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.

СРОК СЛУЖБЫ БАТАРЕИ
Оставьте зарядное устройство дома с запасом автономной работы до 18 дней в режиме смарт-часов.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, подъемом на этажи и многим другим с запястья3.

СТАТУС ВСР
Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья благодаря вариабельности сердечного ритма во время сна.

ПУЛЬСОМЕТР НА ЗАПЯСТЬЕ
Instinct 3 отслеживает частоту сердечных сокращений, чтобы вы могли оставаться в курсе событий весь день и ночь3.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ НАПРЯЖЕНИЙ
Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ
Получите обзор своего сна, восстановления, ежедневного календаря, состояния ВСР и многого другого, как только проснетесь. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать, что вы хотите видеть на этих умных часах для фитнеса.

СНИМОК СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Зарегистрируйте 2-минутный сеанс, чтобы записать ключевые статистические данные о состоянии здоровья, а затем сгенерируйте отчет и поделитесь им со своим поставщиком медицинских услуг.

ДАТЧИК PULSE OX
Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна2.

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ
Начните дыхательную гимнастику, чтобы отслеживать уровень стресса и дыхания.

ДЫХАНИЕ
Посмотрите, как вы дышите в течение дня и ночи.

ГИДРАТАЦИЯ
Записывайте ежедневное потребление жидкости в качестве напоминания о необходимости избегать обезвоживания.

ВОЗРАСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Оцените, насколько вы в хорошей физической форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

ОБНАРУЖЕНИЕ NAP
Автоматически отслеживайте или регистрируйте свой дневной сон, чтобы увидеть, какую пользу он приносит вашему организму, а также идеальное время и продолжительность.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получить образование о физических упражнениях и питании.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Занимайтесь легкой атлетикой, включая езду на велосипеде, плавание на открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

ТРЕНЕР GARMIN
Готовьтесь к событию, достигайте определенного рубежа или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок для бегунов и велосипедистов от тренера по футболу.

СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОК
Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1 600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на часы.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ
Отслеживайте минуты умеренной и активной активности.

VO2MAX
Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

АККЛИМАТИЗАЦИЯ К ВЫСОТЕ И ЖАРЕ
Узнайте, как вы держитесь на текущей высоте или тепле на основе показателей вашего здоровья.

HIIT-ТРЕНИРОВКИ
Отслеживайте свои тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata или индивидуальные тренировки.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Просматривайте ежедневные рекомендуемые тренировки за всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.

ВРЕМЯ ВОСТОНОВЛЕНИЯ
Узнайте, сколько времени вам нужно восстанавливаться перед следующей тренировкой, основанной на вашей последней тренировке.

Подключение Garmin
Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.

Приложение Garmin Messenger™
Общайтесь с помощью двустороннего текстового сообщения обмен сообщениями4 на запястье.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY™
Пробирайтесь через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ
Если вы чувствуете себя в опасности или если часы обнаруживают, что произошел инцидент, часы отправят сообщение с вашим текущим местоположением5.

ПОДКЛЮЧИТЬ IQ™ STORE
Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK
Друзья и семья могут Отслеживайте свое местоположение в режиме реального времени5 и просматривать заранее запланированные курсы.

ДАТЧИКИ ABC
Прокладывайте свой следующий маршрут с помощью альтиметра, барометра и 3-осевого электронного компаса.

ТЕХНОЛОГИЯ SATIQ™
Получите превосходную точность позиционирования с помощью многодиапазонного GPS и оптимизируйте время автономной работы.

ПОДЕЛИТЬСЯ GARMIN
Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохраненными местоположениями, курсами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.

Параметры

Оценка сна и аналитика
Время автономной работы (режим смарт-часов) До 18 дней (7 дней всегда включено)
Рекомендуемые ежедневные тренировки
Сатурация крови Pulse Ox
Светодиодный фонарь
Garmin Pay™
Многодиапазонный GPS
Готовность к обучению
Статус обучения
Тип дисплея часов AMOLED (всегда включен)
Рейтинг воды 10 АТМ
Общее
Материал ремня Силикон
Материал линз Химически упрочненное стекло
Материал лицевой панели Армированный волокном полимер/алюминий
Материал корпуса Армированный волокном полимер
Функция QuickFit™ Совместим с ремешком для часов Да (22 мм)
Физический размер 45 x 45 x 14,9 мм
Подходит для запястий с окружностью 137-204 мм
Вес 53 г
Размер дисплея Диаметр 30 мм (1,2 дюйма)
Разрешение дисплея 390 x 390 пикселей
Цветной дисплей
Вариант крупного шрифта
Время автономной работы Умные часы: до 18 дней (7 дней всегда включены)
Режим использования заряда батареи часов: до 24 дней
Только GPS: до 32 часов
Все спутниковые системы: до 25 часов
Все спутниковые системы + многодиапазонный: до 23 часов*
Максимальная батарея GPS: до 68 часов
Экспедиционный GPS: до 16 дней
*При обычном использовании с технологией SatIQ
Способ зарядки Фирменное зарядное устройство Garmin
Память/история 4 ГБ
Особенности часов
Время/дата
Синхронизация времени GPS
Автоматический переход на летнее время
Будильник
Таймер
Секундомер
Время восхода/захода солнца
Мониторинг здоровья и благополучия
Пульсометр на запястье (постоянный, каждую секунду)
Ежедневный пульс в состоянии покоя
Оповещения об аномальном сердечном ритме Да (высокий и низкий)
Частота дыхания (24x7)
Возраст физической подготовки
Монитор энергии аккумулятора™ корпуса
Стресс в течение всего дня
Напоминания о релаксации
Таймер релаксационного дыхания
Дыхательные упражнения
Спать Да (Продвинутый)
Тренер по сну
Обнаружение дневного сна
Гидратация Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™)
Женское здоровье Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™)
Снимок состояния
Датчики
GPS
ГЛОНАСС
Галилео
Технология SatIQ™
Пульсометр Garmin Elevate™ на запястье
Монитор насыщения крови кислородом Pulse Ox
Барометрический высотомер
Компас
Гироскоп
Акселерометр
Термометр
Ежедневные смарт-функции
Связь Bluetooth®, ANT+ ®
Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения)
Приложение Connect IQ™ Store на устройстве
Умные уведомления
Текстовый ответ/отклонение телефонного вызова с помощью текстового сообщения (только для Android™)
Просмотр изображений из уведомлений на часах (только для Android™)
Утренний отчет
Календарь
Прогноз погоды
Синхронизация настроек в режиме реального времени с мобильным приложением Garmin Connect™
Battery Saver - настраиваемые часы с низким энергопотреблением
Управление музыкой со смартфона
Найти мой телефон
Найти мои часы
Совместимость с приложением Garmin Messenger
Пульт дистанционного управления камерой VIRB®
Интеллектуальное управление тренажером
Совместимость с Garmin Connect Mobile™
Совместимость со смартфонами iPhone®, Android™
Режим красного смещения
Поделиться Garmin
Профили активности
Спортзал Силовые, HIIT, кардио, эллиптические тренировки, ходьба по лестнице, лазание по полу, гребля в помещении, прыжки со скакалкой
Мультиспорт Триатлон
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ Ходьба, Прогулки в помещении, Пилатес, Йога
БЕГ В ПОМЕЩЕНИИ Бег на беговой дорожке, Бег на беговой дорожке, Виртуальный бег
Бег на открытом воздухе бег, бег на беговой дорожке на открытом воздухе, бег по пересеченной местности, гонки с препятствиями
Отдых на природе Пешие прогулки, Скалолазание в помещении, Боулдеринг, Скалолазание, Охота, Верховая езда, Гольф, Диск-гольф, Стрельба из лука
Велоспорт Езда на велосипеде, Шоссейный велосипед, Горный велосипед, Гравийный велосипед, Езда на велосипеде, Велотуризм, Электровелосипед, Горный велосипед, Езда на велосипеде в помещении, Велокросс, BMX
Плавать плавание в бассейне, плавание на открытой воде
На воде Сапсерфинг, Гребля, Каякинг, Серфинг, Кайтбординг, Виндсерфинг, Рыбалка, Катание на лодках, Водные лыжи, Снорклинг, Вейкбординг, Вейксерфинг, Тюбинг, Бурная вода
Автоспорт Мотоциклы, Посадка, Мотокросс, Квадроциклы, Снегоходы
Виды спорта с ракетками Теннис, Пиклбол, Бадминтон, Сквош, Настольный теннис, Падел, Теннис на платформе, Ракетбол
Снег и зима Горные лыжи, Сноуборд, Бэккантри Сноуборд, XC Классические лыжи, XC Скейт Лыжи, Бэккантри Горные лыжи, Катание на коньках, Прогулки на снегоступах
Спортивные профили Баскетбол, Волейбол, Хоккей на траве, Хоккей с шайбой, Футбол, Американский футбол, Лакросс, Регби, Ultimate Disc, Крикет, Софтбол, Бейсбол
На ринге Бокс, Смешанные единоборства
Другие профили деятельности Инструктор по прыжкам, Тактика, Катание на роликовых коньках
Функции безопасности и отслеживания
Обнаружение инцидентов во время выбранных действий
Оповещение об обнаружении инцидентов на телефоне для носимых устройств
Помощь
Система LiveTrack
Публикация трансляций
Тактические особенности
Координаты двойной сетки
Локации XERO™
Особенности игры
Игровая активность
Совместимость с приложением GameOn™
Функции отслеживания активности
Счетчик шагов
Переместить оповещения (отображаются на устройстве после периода бездействия; пройдитесь пару минут, чтобы сбросить его)
Автоматическая цель (узнает уровень вашей активности и назначает ежедневную цель по шагам)
Сожженные калории
Преодоление этажей
Пройденное расстояние
Минуты интенсивности
Функция TrueUp™
Move IQ™
Приложение Garmin Connect™ Challenges Да (дополнительное приложение Connect IQ)
Тренажеры/тренажерный зал
Кардиотренировки
Силовые тренировки
Тренировки HIIT
Тренировки по йоге
Тренировки по пилатесу
Анимация тренировок на экране
Мышечная карта тренировки на экране
Автоматический подсчет повторений
Особенности обучения, планирования и анализа
Настраиваемый экран(ы)
Загружаемые планы тренировок
Руководство по курсу
Зоны управления персоналом
Оповещения для отдела кадров
Калорийность HR
% Макс. ЧСС
% HRR
Время восстановления
Авто Макс ЧСС
Мини-виджет гонки/виджет
Статус ВСР
HR Broadcast (транслирует данные HR через ANT+ ® на сопряженные устройства)
Частота дыхания (во время физической нагрузки) Да (с совместимым аксессуаром)
Скорость и расстояние по GPS
Настраиваемые профили активности
Автоматическая пауза®
Интервальная тренировка
Улучшенный интервал (включает в себя открытые повторы, страницу данных интервалов, экран покоя и автоматическое определение)
Продвинутые тренировки
Режимы мощности - настраиваемые настройки автономной батареи
Темп и дистанция бега HRM
Автоматический круг®
Ручной круг
Таймер отдыха
Настраиваемые оповещения о круге
Акклиматизация к жаре и высоте
VO2 Max (Бег)
VO2 Max (Бег по пересеченной местности)
Коэффициент нагрузки
Тренировочная нагрузка
Сосредоточенность на тренировочной нагрузке
Тренировочный эффект
Тренировочный эффект (анаэробный)
Основное преимущество (метки эффекта тренировки)
Польза от тренировок
Настраиваемые оповещения
Звуковые подсказки
Мультиспортивный автоматический переход
Время окончания
Виртуальный партнер
Участвуйте в гонках
Автомультиспортивные мероприятия
Мультиспорт
Сенсорная и/или кнопочная блокировка
Горячие клавиши
Автоматическая прокрутка
История активности на часах
Физиотерапия TrueUp
Единый статус обучения
Особенности бега
Расстояние, время и темп на основе GPS
Динамика бега
Вертикальное колебание и передаточное отношение
Время контакта с землей и баланс Да (баланс GCT с аксессуаром)
Длина шага (в реальном времени)
Частота шагов (количество шагов в минуту в режиме реального времени)
Ходовая мощность
Темп с поправкой на уклон
Эксплуатационное состояние
Лактатный порог Да (с совместимым аксессуаром)
Стратегии темпа PacePro™
Проводите тренировки
Автоматический подъем по трейлранду
Предсказатель гонок
Возможность установки подножки
Обнаружение бега/ходьбы/стояния
Особенности игры в гольф
Расстояние до F/M/B (расстояние до передней, средней и задней части грина)
Количество ярдов до лэй-апов/доглегов
Измеряет расстояние выстрела (вычисляет точное расстояние в ярдах для выстрелов из любой точки трассы) Вручную
Цифровая система показателей
Отслеживание статистики (удары, патты за раунд, удары по гринам и фервеям)
Garmin AutoShot™
Автоматический курсПросмотр обновлений
Зеленый вид с ручным положением штифтов
Опасности и цели курса
Круглый таймер/одометр
Совместимость с автоматическим отслеживанием клуба (требуется аксессуар)
Сопряжено с приложением Garmin Golf
Турнир легальный
Отдых на природе
Навигация «точка-точка»
Навигационная цепочка в реальном времени
Вернуться к началу
Функция TracBack®
Режим UltraTrac
ОРИЕНТИР
Профиль фасада
Расстояние до места назначения
Индикатор барометрического тренда с предупреждением о шторме
Вертикальная скорость
Общий подъем/спуск
Будущая диаграмма высот
Координаты GPS
Sight 'N Go
Расчет площади
Прогнозируемая путевая точка
Информация о солнце и луне
Экспедиционная деятельность по GPS
Приливы
Взгляд на приливы и отливы
Особенности велоспорта
Месячные
Максимальная мощность круга велосипеда и круга (с датчиком мощности)
Участвуйте в гонках
Оповещения (запускает сигнал тревоги при достижении целей, включая время, расстояние, частоту сердечных сокращений или калории)
FTP (функциональная пороговая мощность)
MTB Grit & Flow
Улучшенная динамика езды на велосипеде
Совместимость с Vector™ и Rally™ (измерители мощности)
Совместимость с Varia Vision™ (головной дисплей)
Совместимость с радаром Varia™ (радар заднего обзора)
Совместимость с лампами Varia™
Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей (с датчиком)
Совместимость с измерителем мощности
Особенности плавания
Показатели плавания на открытой воде (расстояние, темп, количество/частота гребков, расстояние гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории)
Показатели плавания в бассейне (длина, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории)
Определение типа гребка (вольный стиль, плавание на спине, брасс, баттерфляй) (только плавание в бассейне)
Бурение каротажа (только плавание в бассейне)
Базовый таймер отдыха (было 0) (только плавание в бассейне)
Таймер отдыха "Repeat on" (только для плавания в бассейне)
Автоматический отдых (только плавание в бассейне)
Оповещения о времени и расстоянии
Начало обратного отсчета
Тренировки по плаванию в бассейне
Подводный пульсометр на запястье
Частота сердечных сокращений от внешнего HRM (в режиме реального времени во время отдыха, интервальная статистика и статистика тренировок во время отдыха, а также автоматическая загрузка данных о пульсе после плавания)